Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt 

Findet vorrübergehend nicht statt!

Montags von 19.00 - 20.30 Uhr

Hatha Yoga mit Robert

BKK Provita, Münchner Weg 5 (gegenüber von Aldi), GADA Bergkirchen

Kostenlos für Mitglieder der BKK Provita

10,00 EUR für Mitglieder anderer Krankenkassen

offene Stunden, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt

Findet vorrübergehend nicht statt!

Vinyasa-Flow-Yoga

dynamische, fließende Yogasequenzen

Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld, (alte Grundschulde)

Gebühr: 135,00

Vinyasa Flow  ist dies eine dynamische, körperlich orientierte Form des Yoga, in der wir fließende Bewegungen mit tiefer Atmung verbinden, um Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Stabilität zu schulen. Die Wahrnehmung für den eigenen Körper wird gestärkt, Grenzen erfahren, verschoben, aber niemals überschritten. Die intensive Erfahrung mit dem Körper erlaubt auch dem Geist loszulassen und körperlich und seelisch gestärkt den alltäglichen Herausforderungen gegenüberzutreten.

15 Übungsabende

VHS Karlsfeld ab Dienstag, 05.10.2021 bis 01.02.2022

Beginn 19.15 - 20.45 Uhr

Anmeldung über VHS Karlsfeld, kostenlose Schnupperstunde nach Vereinbarung

VHS Karlsfeld ab Mittwoch, 06.10.2021 bis 09.02.2022

Beginn 19.15 - 20.45 Uhr

Anmeldung über VHS Karlsfeld, kostenlose Schnupperstunde nach Vereinbarung

jeweils max. 10 Teilnehmer

Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt 

Happy Age Yoga Generation 60+

Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld, (alte Grundschule)

Gebühr: 135,00 €

Lebensfreude, Beweglichkeit, Flexibilität und Gleichgewicht - nicht nur ein Privileg für junge Menschen. Weg vom Wettbewerbs- und Leistungsgedanken, hin zum liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper trainiert Yoga auf sanfte Weise das Gefühl für dessen Bedürfnisse, bringt mehr Stabilität, stärkt die Muskeln und die Wirbelsäule, intensiviert die Atmung. Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen verhelfen zu mehr Gelassenheit im Alltag, ruhigeren Schlaf und einem positiven Lebensgefühl. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch bereits Praktizierende geeignet, Männer und Frauen.

15 Übungsabende

ab Montag, 04.10.2021 bis 31.01.2022

von 10.00  -  11.30  Uhr

max. 10 Teilnehmer

Anmeldung über VHS Karlsfeld

Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt 

Lunch Yoga

Ergosports bietet die Möglichkeit, die Mittagspause zur aktiven Entspannung im Rahmen einer ruhigen, fliessenden Yogastunde zu nutzen. Die Asanas sind speziell auf die körperlichen Probleme ausgerichtet, die im Laufe einens langen Arbeitstages bei überwiegend sitzender Tätigkeit entstehen. Gleichzeitig ermöglicht die Stunde Stress abzubauen, zu entspannen und gestärkt in den Arbeitsalltag zurück zu kehren.

Mittwochts, von 12.00 - 12.30 Uhr - Meditation und Entspannung

Donnerstags, von 12.00 - 13.00 Uhr - Yoga

für alle Mitglieder von Ergosports

im Gebäude Thomas-Dehler-Str. 2

nur nach Online Anmeldung - auf 5 Teilnehmer begrenzt!