Achtung ! Auf Grund von Covid 19 bis auf weiteres kein Präsenzunterricht!
Yoga
Dienstags von 17.00 - 18.30 Uhr
Anfängerstunde Hatha Yoga
BKK Provita, Münchner Weg 5 (gegenüber von Aldi), GADA Bergkirchen
Kostenlos für Mitglieder der BKK Provita
10,00 EUR für Mitglieder anderer Krankenkassen
offene Stunden für Anfänger und Teilnehmer die eine sanfte Yogapraxis bevorzugen
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt
Montags von 19.00 - 20.30 Uhr
Hatha Yoga mit Robert
BKK Provita, Münchner Weg 5 (gegenüber von Aldi), GADA Bergkirchen
Kostenlos für Mitglieder der BKK Provita
10,00 EUR für Mitglieder anderer Krankenkassen
offene Stunden, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt
Hatha-Yoga für Frauen
Allacher Str. 60, 85757 Karlsfeld, vhs-Seminarraum
Gebühr: 113,00 €
Frauen haben für ihre Yogapraxis oft andere Bedrüfnisse als Männer. In diesem Kurs üben wir klassische Yoga Asanas kombiniert mit Atem- und Energielenkungsübungen, die eine Harmonisierung
der Hormonphysiologie unterstützen.
Darüber hinaus werden Beckenboden und Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert, Flexibilität und Körpergefühl vertieft. Die Tiefenentspannung am Ende der Stunde streichelt die Seele und sorgt für mehr Gelassenheit im Umgang mit den alltäglichen Aufgaben und einen ruhigen Schlaf.
neuer Kursbeginn
VHS Karlsfeld, 15 Übungsabende ab Montag, 28.09.
2020, Beginn 16.45 - 18.15 Uhr
Anmeldung über VHS Karlsfeld
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt
Vinyasa-Flow-Yoga
dynamische, fließende Yogasequenzen
Allacher Str. 60, 85757 Karlsfeld, vhs-Seminarraum Gebühr: 113,00 €
Vinyasa Flow ist dies eine dynamische, körperlich orientierte Form des Yoga, in der wir fließende Bewegungen mit tiefer Atmung verbinden, um Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Stabilität zu
schulen. Die Wahrnehmung für den eigenen Körper wird gestärkt, Grenzen erfahren, verschoben, aber niemals überschritten. Die intensive Erfahrung mit dem Körper erlaubt auch dem Geist loszulassen und
körperlich und seelisch gestärkt den alltäglichen Herausforderungen gegenüberzutreten.
neuer Kursbeginn
VHS Karlsfeld ab Dienstag, 29.09..2020, Beginn 19.15 - 20.45 Uhr
Anmeldung über VHS Karlsfeld, kostenlose Schnupperstunde nach Vereinbarung
VHS Karlsfeld ab Mittwoch, 30.09.2020, Beginn 19.15 - 20.45 Uhr
Anmeldung über VHS Karlsfeld, kostenlose Schnupperstunde nach Vereinbarung
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt
Happy Age Yoga Generation 60+
Allacher Str. 60, 85757 Karlsfeld, vhs-Seminarraum Gebühr: 113,00 €
Lebensfreude, Beweglichkeit, Flexibilität und Gleichgewicht - nicht nur ein Privileg für junge Menschen. Weg vom Wettbewerbs- und Leistungsgedanken, hin zum liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper
trainiert Yoga auf sanfte Weise das Gefühl für dessen Bedürfnisse, bringt mehr Stabilität, stärkt die Muskeln und die Wirbelsäule, intensiviert die Atmung. Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen
verhelfen zu mehr Gelassenheit im Alltag, ruhigeren Schlaf und einem positiven Lebensgefühl. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch bereits Praktizierende geeignet, Männer und Frauen.
neuer Kursbeginn
Montag, 28.09.2020 von 10.00 - 11.30 Uht
Anmeldung über VHS Karlsfeld
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt
Lunch Yoga
Ergosports bietet die Möglichkeit, die Mittagspause zur aktiven Entspannung im Rahmen einer ruhigen, fliessenden Yogastunde zu nutzen. Die Asanas sind speziell auf die körperlichen Probleme ausgerichtet, die im Laufe einens langen Arbeitstages bei überwiegend sitzender Tätigkeit entstehen. Gleichzeitig ermöglicht die Stunde Stress abzubauen, zu entspannen und gestärkt in den Arbeitsalltag zurück zu kehren.
Donnerstags, von 12.00 - 13.00 Uhr im Gebäude Thomas-Dehler-Str.
für alle Mitglieder von Ergosports
vorrübergehend kein Unterricht wegen Covid 19
Wilkommen auf meiner Homepage!
Michaela Durgapriya Schier
Heilpraktikerin
Yogalehrerin
Entspannungs- und Meditationstrainerin
Tel.+49 0176-55152688
e-mail:
Termine nach Vereinbarung
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