Dienstags von 17.00 - 18.30 Uhr
Hatha Yoga mit Michaela
BKK Provita, Münchner Weg 5 (gegenüber von Aldi), GADA Bergkirchen
Kostenlos für Mitglieder der BKK Provita
10,00 EUR für Mitglieder anderer Krankenkassen
offene Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt
findet derzeit nicht statt!
Montags von 19.00 - 20.30 Uhr
Hatha Yoga mit Robert und Michaela
BKK Provita, Münchner Weg 5 (gegenüber von Aldi), GADA Bergkirchen
Kostenlos für Mitglieder der BKK Provita
10,00 EUR für Mitglieder anderer Krankenkassen
offene Stunden, für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt
findet derzeit nicht statt!
Hatha-Yoga für Frauen
Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld, (alte Grundschule)
Gebühr: 150,00 €
Frauen haben für ihre Yogapraxis oft andere Bedrüfnisse als Männer. In diesem Kurs üben wir klassische Yoga Asanas kombiniert mit Atem- und Energielenkungsübungen, die eine Harmonisierung
der Hormonphysiologie unterstützen.
Darüber hinaus werden Beckenboden und Muskeln gestärkt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessert, Flexibilität und Körpergefühl vertieft. Die Tiefenentspannung am Ende der Stunde streichelt die Seele und sorgt für mehr Gelassenheit im Umgang mit den alltäglichen Aufgaben und einen ruhigen Schlaf.
neuer Kursbeginn
VHS Karlsfeld, 15 Übungsabende ab Montag, 10.03-2025, 16.45 bis 18.15 Uhr
max. 12 Teilnehmer
Anmeldung über VHS Karlsfeld
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt
Vinyasa-Flow-Yoga
dynamische, fließende Yogasequenzen
Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld, (alte Grundschulde)
Gebühr: 150,00
Vinyasa Flow ist dies eine dynamische, körperlich orientierte Form des Yoga, in der wir fließende Bewegungen mit tiefer Atmung verbinden, um Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Stabilität zu
schulen. Die Wahrnehmung für den eigenen Körper wird gestärkt, Grenzen erfahren, verschoben, aber niemals überschritten. Die intensive Erfahrung mit dem Körper erlaubt auch dem Geist loszulassen und
körperlich und seelisch gestärkt den alltäglichen Herausforderungen gegenüberzutreten.
15 Übungsabende
VHS Karlsfeld ab Dienstag, 11.03.2025
Beginn 19.15 - 20.45 Uhr
Anmeldung über VHS Karlsfeld, kostenlose Schnupperstunde nach Vereinbarung
VHS Karlsfeld ab Mittwoch, 12.03.2025
Beginn 19.15 - 20.45 Uhr
Anmeldung über VHS Karlsfeld, kostenlose Schnupperstunde nach Vereinbarung
jeweils max. 12 Teilnehmer
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt
Happy Age Yoga Generation 60+
Krenmoosstr. 50, 85757 Karlsfeld, (alte Grundschule)
Gebühr: 150,00 €
Lebensfreude, Beweglichkeit, Flexibilität und Gleichgewicht - nicht nur ein Privileg für junge Menschen. Weg vom Wettbewerbs- und Leistungsgedanken, hin zum liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper
trainiert Yoga auf sanfte Weise das Gefühl für dessen Bedürfnisse, bringt mehr Stabilität, stärkt die Muskeln und die Wirbelsäule, intensiviert die Atmung. Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen
verhelfen zu mehr Gelassenheit im Alltag, ruhigeren Schlaf und einem positiven Lebensgefühl. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch bereits Praktizierende geeignet, Männer und Frauen.
15 Übungsabende
ab Dienstag, 11.03.2025
von 09.30 - 11.00 Uhr
max. 12 Teilnehmer
Anmeldung über VHS Karlsfeld
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen anerkannt
Lunch Yoga
Ergosports bietet die Möglichkeit, die Mittagspause zur aktiven Entspannung im Rahmen einer ruhigen, fliessenden Yogastunde zu nutzen. Die Asanas sind speziell auf die körperlichen Probleme ausgerichtet, die im Laufe einens langen Arbeitstages bei überwiegend sitzender Tätigkeit entstehen. Gleichzeitig ermöglicht die Stunde Stress abzubauen, zu entspannen und gestärkt in den Arbeitsalltag zurück zu kehren.
Donnerstags, von 12.00 - 13.00 Uhr - Yoga
für alle Mitglieder von Ergosports
im Gebäude Thomas-Dehler-Str. 2
nur nach Online Anmeldung